カーツの用具を購入すると、自分で家でひとりで加圧トレーニングができるのです。加圧トレーニングもトレーナーについてやれれば、その方が当然より効果的な練習ができるでしょうけれど、その場所が近くになければできませんし、あっても時間とお金がかかりますから、簡単にはいかないですね。
その点、カーツは自分で家でやれるように作ってあるから、初めに購入の時に体を測ってもらえば、あとは、ベルトを目盛りにあわせればできるのです。
ですから、私もそれでカーツを買いました。
加圧トレーニングの効き目は自分でやっても、充分にありました。初めの1ヶ月以上もの間、腕は毎回斑点が出て、軽い筋肉痛があり、トレーニングをやっていることがよくわかりました。
ところで、最初のうちに、つまらない疑問が出てきました。あなたも、同じ疑問を出るかも知れないから、お伝えしておきますね。
数回やって、ウェアを洗濯するのにベルトを外したのですが、洗濯後にベルトを付けようと思ったら、どちらに付けたらいいのか、迷いませんか。気にしないで付けていたら、急にきつくなった気がしたのです。
よく、見たら、左にブルー色でL(left)、右にオレンジ色でR（right）の印がついていました。そして、ロゴが「V」になるように付ければよかったのです。（＾＾
それから、目盛りを腕ならS-5でしたが、目盛りはベルトの先端をそれに合わせると思っていましたが、聞いたら「マジックテープの先端」を合わせるのですって。これで、１か２目盛りが違いますからね。（笑）
ちなみに、カーツウェアを洗濯するのは、自分で洗濯してもよいしクリーニングに出して問題はないそうです。もちろん、ベルトはウエアから外します。ベルトを洗濯する時は手洗いで洗濯します。
カーツウエアの加圧ベルトは、たいだい1年程度だそうです。ちょっと短すぎると思いますねえ。使い方によって、かなりかわると思います。
ベルトはポリウレタン製のため、使用後数ヶ月で1～2ｃｍ伸びる場合がありますが、それは水につけて手洗いすることで元のテンションに回復します。
あと、3～6ヶ月くらいを目安にウエアを持って店に行き再測定を受けるといいですよ。筋肉が太くなったり、脂肪が減って細くなりますから。IDカードを掲示すれば、購入した店以外でも、どこでもカーツ販売店ならベルトの再測定を受けることができます。